| Články a jedálničky: |
| IMUNITA |
rubrika: Všeobecné důležité informace |
| Datum: 02-11-2011 |
 Petr Novák |
| Imunita
Datum: 01-11-2011
Autor: Petr Novák
Čl...celý článok |
| Diabetes , posiľňovanie a športová výživa |
rubrika: Výživa i nesportující |
| Datum: 12-09-2011 |
| Petr Novák |
| Diabetes je porucha metabolismu cukrů, kdy slinivka málo nebo vůbec netvoří hormon inzulín,...celý článok |
| Cholesterol a šport |
rubrika: Výživa i nesportující |
| Datum: 14-08-2011 |
| Petr Novák |
|
Tento článek je psán „na přání“ s tím, že nebude zablokovaný, a bude pojednávat o významu cholesterolu ve sportu a...celý článok |
| Bolesti kĺbov 5 |
rubrika: Zdravotní |
| Datum: 05-08-2011 |
| Eliška Čerstvá, Petr Novák |
|
10. Ústně šířené názory na kloubní výživu
Mezi laickou veřejností jsou šířeny n&a...celý článok |
| Bolesti kĺbov 4 |
rubrika: Zdravotní |
| Datum: 05-08-2011 |
| Eliška Čerstvá, Petr Novák |
|
9. Zdravotní tvrzení o složkách kloubní výživy
9.1. Historický v&y...celý článok |
| Bolesti kĺbov 3 |
rubrika: Zdravotní |
| Datum: 05-08-2011 |
| Eliška Čerstvá, Petr Novák |
|
4. Praktické využití biochemických poznatků
4.1. Časování výživy b...celý článok |
| Bolesti kĺbov 2 |
rubrika: Zdravotní |
| Datum: 05-08-2011 |
| Eliška Čerstvá, Petr Novák |
|
2. Významné informace z hlediska použití kloubní výživy
2.1. Výživa va...celý článok |
| Bolesti kĺbov 1 |
rubrika: Zdravotní |
| Datum: 05-08-2011 |
| Eliška Čerstvá, Petr Novák |
|
Bolesti kloubů různého původu
Pod tímto názvem je zde uveřejněn původně celistvý soubor, který byl rozdělen do víc...celý článok |
| Zvyšovanie testosterónu 1.diel |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 20-06-2011 |
| Petr Novák |
|
Dějiny zvyšování sportovní výkonnosti jsou od roku 1935 ve znamení manipulace s testosteronem (a jeho deriváty) jako nejdůležitěj&sc...celý článok |
| Náhradné sladidlo Sucrasweet v ponuke |
rubrika: Zdravotní |
| Datum: 13-06-2011 |
| Miroslav Vaňko |
| Nový výrobok náhradné sladidlo v tabletách Sucrasweet je teraz v ponuke v kategórii Ostatné poraviny....celý článok |
| Trh so srvátkovými proteínmi |
rubrika: Výživa i nesportující |
| Datum: 13-06-2011 |
| Petr Novák |
|
Mlékaři 40 let vykládají sportovcům, že syrovátkový protein je pro ně nejlepší, aby se tohoto odpadu při výrobě sýrů zbavili...celý článok |
| A-C-E opäť v predaji |
rubrika: Výživa i nesportující |
| Datum: 13-06-2011 |
| Miroslav Vaňko |
| Pred časom bol výrobok A-C-E vypredaný (ukončený predaj) z dôvodu zmeny receptúry a vývoja nového produktu na základe požiadavkov zákazn&...celý článok |
| Kyselina Alfa-lipoová |
rubrika: Výživa i nesportující |
| Datum: 13-06-2011 |
| Miroslav Vaňko |
|
Na webové stránky nutriexact.sk bol do e-shopu pridaný nový výrobok, kyselina alfa-lipoová v tabletách. Pre športovcov je veľmi z...celý článok |
| Synefrinové výrobky opäť v sortimente |
rubrika: Výživa i nesportující |
| Datum: 13-06-2011 |
| Miroslav Vaňko |
| Novo do sortimentu e-shopu na www.nutriexact.sk boli na základe opakovaných žiadostí zaradené výrobky s obsahem synefrinu....celý článok |
| Juka vo výžive športovcov a nešportujúcich |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 31-03-2011 |
| Petr Novák |
| od Yucca (juka) patří do čeledi Agavaceae (agávovité), kam patří také známě...celý článok |
| Ťažká artróza ? Nezúfať, nevzdávať!!! |
rubrika: Výživa i nesportující |
| Datum: 31-03-2011 |
| Petr Novák |
| Tento článek je volně přístupný vzhledem k závažnosti problému u nesportující populace.
Pokud s...celý článok |
| Červená repa( cvikla ) a sacharidy |
rubrika: Výživa i nesportující |
| Datum: 24-01-2011 |
| Petr Novák |
|
U diabetiků, sportovců, i běžné populace se doporučuje příjem sacharidů regulovat během dne tak, aby byl pokud možno vyrovnaný a nedocházelo k siln&eacut...celý článok |
| Novinka WHEY 82 PLUS - informácia |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 24-01-2011 |
| Petr Novák |
|
Novinka Whey 82 Plus – Informace
Proteinový nápoj určený pro výživu sportovců. Vyvinuto na základě opakov...celý článok |
| Rhodiola pre športovcov i nešportujúcich |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 04-01-2011 |
| Petr Novák |
| Rhodiola pro sportovce i nesportující
Datum: 04-01-2011
Autor: Petr Nov&...celý článok |
| Výživa pri tréningu kanoistiky |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 08-06-2010 |
| Petr Novák |
|
...celý článok |
| Vitamíny v športovej výžive |
rubrika: Výživa i nesportující |
| Datum: 23-04-2010 |
| Petr Novák |
|
...celý článok |
| Dĺžka trvania posiľnovacieho tréningu |
rubrika: Tréninky |
| Datum: 21-04-2010 |
| Petr Novák |
|
...celý článok |
| Presný výpočet sacharidov pre výkon |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 12-04-2010 |
| Petr Novák |
|
...celý článok |
| Aminokyseliny a športová výživa |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 12-04-2010 |
| Petr Novák |
|
...celý článok |
| Cholín vo výžive |
rubrika: Výživa i nesportující |
| Datum: 17-02-2010 |
| Petr Novák |
|
...celý článok |
| Nápoje znehodnocujúce kreatín |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 17-02-2010 |
| Petr Novák |
|
...celý článok |
| Inositol - prv obmedzený pre športovcov |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 17-02-2010 |
| Petr Novák |
|
...celý článok |
| Vitargo- vhodné pre športovcov ? |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 17-02-2010 |
| Petr Novák |
|
...celý článok |
| Stupňovaný tréning |
rubrika: Tréninky |
| Datum: 17-02-2010 |
| Petr Novák |
|
...celý článok |
| Ako určiť vhodnú koncentráciu Plasmexu |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 17-02-2010 |
| Petr Novák |
| Jak určit vhodnou koncentraci Plasmexu
Datum: 07-02-2010
Autor: Petr Novák...celý článok |
| Kazeín vhodný pre športovú výživu ? |
rubrika: Výživa i nesportující |
| Datum: 17-02-2010 |
| Petr Novák |
|
Postavení kaseinu (tvarohu) ve sportovní výživě je každopádně zajímavé už z toho důvodu, že za socialismu to byl oblíben&...celý článok |
| Prehľad všetkých produktov podľa skupín |
rubrika: Prehľad všetkých produktov |
| Datum: 07-02-2010 |
| Petr Novák |
|
...celý článok |
| Prehľad všetkých produktov abecedne |
rubrika: Prehľad všetkých produktov |
| Datum: 07-02-2010 |
| Petr Novák |
|
...celý článok |
| Suplementácia pri tréningu gymnastiky |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 06-02-2010 |
| Petr Novák |
|
...celý článok |
| Suplementácia pri tréningu hokejbalu |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 06-02-2010 |
| Petr Novák |
|
...celý článok |
| Suplementácia pri tréningu hádzanej |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 06-02-2010 |
| Petr Novák |
|
...celý článok |
| Suplementácia pri tréningu futbalu |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 06-02-2010 |
| Petr Novák |
|
...celý článok |
| Suplementácia pri tréningu bojových športov |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 06-02-2010 |
| Petr Novák |
|
...celý článok |
| Suplementácia pri tréningu basketbalu |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 06-02-2010 |
| Petr Novák |
|
...celý článok |
| Suplementácia pri tréningu baseballu |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 06-02-2010 |
| Petr Novák |
|
...celý článok |
| Suplementácia pri tréningu badmintonu |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 06-02-2010 |
| Petr Novák |
|
...celý článok |
| Suplementácia pri tréningu atletiky |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 06-02-2010 |
| Petr Novák |
|
...celý článok |
| Suplementácia pri tréningu amerického futbalu |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 06-02-2010 |
| Petr Novák |
|
...celý článok |
| Suplementácia pri tréningu floorballu |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 06-02-2010 |
| Petr Novák |
|
...celý článok |
| Suplementácia pri horolezectve |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 06-02-2010 |
| Petr Novák |
|
...celý článok |
| Výživa pri (horo) lezectve |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 14-01-2010 |
| Petr Novák |
|
Horolezectví pod sebou sdružuje jak disciplíny, vyžadující vrozenou vytrvalost, neboli vysokou využitelnost kyslíku, tak u ...celý článok |
| Výživa pri tréningu hokejbalu |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 14-01-2010 |
| Petr Novák |
|
Hokejbal je kolektivní hra, v níž se z hlediska okamžité zátěže uplatňují zejména rychlostně-silové prvk...celý článok |
| Zablokované texty článkov |
rubrika: Všeobecné důležité informace |
| Datum: 22-11-2009 |
| Petr Novák |
|
Přístupnost článků na těchto webových stránkách se zásadně změnila. Texty o jednotlivých produkt...celý článok |
| NOVINKA FITNESS LADY Rastlinný olej |
rubrika: Výživa i nesportující |
| Datum: 23-10-2009 |
| Petr Novák |
| Před přečtením toho článku doporučujeme seznámit se s textem článku „Význam tuků, lecithinu a omega mastných kys...celý článok |
| Srvátkoví popletkovia |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 27-08-2009 |
| Petr Novák |
|
Syrovátka a syrovátkový protein jsou kvůli reklamě velmi populární. Každý je chce, ale když se ale něko...celý článok |
| Jedálniček č. 15 |
rubrika: Jídelníčky |
| Datum: 27-08-2009 |
| Petr Novák |
| Typ tělesné zátěže: Vytrvalostní trénink dopoledne.
...celý článok |
| Jedálniček č. 17 |
rubrika: Jídelníčky |
| Datum: 27-08-2009 |
| Petr Novák |
|
Typ tělesné zátěže: Závod vytrvalostn&iacut...celý článok |
| Jedálniček č. 16 |
rubrika: Jídelníčky |
| Datum: 27-08-2009 |
| Petr Novák |
|
Výživa před a při vytrvalostním závodu. Článek je psán pro zátěže, kde z hlediska fyziologického a bioc...celý článok |
| Výživa pri tréningu hádzanejl |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 27-08-2009 |
| Petr Novák |
| Typ zátěže v utkání: rychlostně-silové prvky v anaerobním režimu střídavě s ostatní zátěží aero...celý článok |
| Jedálniček č.14 |
rubrika: Jídelníčky |
| Datum: 19-08-2009 |
| Petr Novák |
|
Typ tělesné zátěže: Vytrvalostní trénink hned ráno brzy po pr...celý článok |
| Výživa pri tréningu futbalu |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 19-08-2009 |
| Petr Novák |
| Typ zátěže v utkání: rychlostně-silové prvky v anaerobním režimu v celkovém trvání...celý článok |
| Jedálniček č.13 |
rubrika: Jídelníčky |
| Datum: 19-08-2009 |
| Petr Novák |
|
Typ zátěže: Trénink vytrvalostní odpoledne až podvečer.
Hned po pr...celý článok |
| Výživa pri tréningu floorballu |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 16-08-2009 |
| Petr Novák |
| Floorball je kolektivní hra, v níž se z hlediska okamžité zátěže uplatňují zejména rychlostně-silové prvky v&nb...celý článok |
| Výživa pri tréningu baseballu |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 11-08-2009 |
| Petr Novák |
| Baseball je sice kolektivní hra, ovšem silně se v ní uplatňují individuální rychlostně-silové vlastnosti sporto...celý článok |
| Umelé sladidlá - riziko? |
rubrika: Jídelníčky |
| Datum: 11-08-2009 |
| Petr Novák |
|
Nejdřív pohádka: Byla kdysi jedna planeta, a na té nebyli zelení Marťani (ti se chystají na účast v podzimních volbách), ale ru...celý článok |
| Výživa pri tréningu badmintonu |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 06-08-2009 |
| Petr Novák |
|
Pro laickou veřejnost je badminton rekreačním sportem. Autor kdysi dávno viděl dvě závodnice v badmintonu, které při tréninku v přest&aac...celý článok |
| Ryby vo výžive - zaujímavosti |
rubrika: Výživa i nesportující |
| Datum: 06-08-2009 |
| Petr Novák |
|
Článek na základě různých otázek, týkajících se ryb. Nepojednává o základních informacích, znám&y...celý článok |
| Spirulina alebo Chlorella ? |
rubrika: Výživa i nesportující |
| Datum: 06-08-2009 |
| Petr Novák |
|
Mezi zájemci o řasy jako méně tradiční zdroje živin je nejčastějším dotazem, zda je lepší spirulina nebo chlorella jako doplněk str...celý článok |
| Kreatin - dávkovanie a riziká |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 06-08-2009 |
| Petr Novák |
| Dávkování kreatinu je předmětem diskusí mezi uživateli, kde na jedné straně by měl být racionální přístup a na druhé straně j...celý článok |
| Výživa pri tréningoch bojových športov, boxe a podobne |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 22-07-2009 |
| Petr Novák |
| Autor: Petr Novák (NUTRI-EXACT CZ)
... a ostatních úpolových disciplín podobného ty...celý článok |
| Výživa pri tréningu basketbalu |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 22-07-2009 |
| Petr Novák |
| Basketbal je sport typický vysokým vzrůstem závodníků. Vyplývají z toho vysoké nároky na výživu organismu v době dosp&iacu...celý článok |
| Prekrvenie na rast svalov |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 20-07-2009 |
| Petr Novák |
|
Chcete hlavně prokrvení nebo růst svalů? Mezi slova „prokrvení“ a „růst svalů“ totiž nelze dát rovnítko (=), jak to někte...celý článok |
| AA Info |
rubrika: Všeobecné důležité informace |
| Datum: 20-07-2009 |
| Petr Novák |
| Pod tímto označením bude na začátku každé skupiny výrobků podána informace, která usnadňuje výběr vhodného produktu v této sk...celý článok |
| Sacharidy v športovej výžive |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 09-07-2009 |
| Petr Novák |
| Sacharidy jsou právem považovány za významnou složku sportovní výživy, ale právě přecenění nebo nedocenění jejich významu a někdy ...celý článok |
| Vitamíny, minerálne látky,arómy-novinky v legistlatíve |
rubrika: Výživa i nesportující |
| Datum: 17-06-2009 |
| Petr Novák |
| Denní doporučené dávky vitamínů doznaly převratnou legislativní změnu za několik posledních desetiletí. Měly by zajímat jak hl...celý článok |
| Pivo a športový výkon |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 17-06-2009 |
| Petr Novák |
| V denním tisku nebo v hovorech sportovců se občas objeví názor, že pivo je pro sportovce nejlepší iontový nebo regenerační nápoj. Z&aa...celý článok |
| Riadená výživa pred apri vytrvalostnom závode / triatlone / |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 31-05-2009 |
| P |
|
Článek je psán pro zátěže, kde z hlediska fyziologického a biochemického nastává typický vytrvalostn&iacut...celý článok |
| Doplnky stravy v príprave na pobyt v nemocnici, kúpeľoch ale |
rubrika: Výživa i nesportující |
| Datum: 31-05-2009 |
| Petr Novák |
|
I poměrně malá operace nebo infekční onemocnění či pobyt v lázních představují pro organismus zásah a změny, na kter&eacu...celý článok |
| Dplnky stravy v príprave na sezónny rekreačný šport |
rubrika: Výživa i nesportující |
| Datum: 31-05-2009 |
| Petr Novák |
| Existují osoby, které se věnují sportu jenom určitou část roku, nebo z pracovních nebo jiných důvodů na několik měsíců přestaly sportovat. ...celý článok |
| Výživa kostí,kĺbov,šliach a väzivového tkaniva |
rubrika: Výživa i nesportující |
| Datum: 31-05-2009 |
| Petr Novák |
|
Klouby a kosti jsou zatěžovány nejen sportovní aktivitou, ale i degenerativními změnami způsobenými věkem nebo životním stylem a pracovní zá...celý článok |
| Ako na šetrnú redukčnú diétu |
rubrika: Výživa i nesportující |
| Datum: 31-05-2009 |
| Petr Novák |
| Obecně redukční diety využívají principu omezení energetického příjmu. Pokud však toto omezení je st&aacut...celý článok |
| Svalová sila a objem v kulturistike,fitness, vzpieraní a sil |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 31-05-2009 |
| Petr Novák |
|
Rozvoj svalů v souvislosti s výživou je opředen mnoha mylnými informacemi (prodejců sportovní výživy a trenérů), které jsou však v&nbs...celý článok |
| Doplnky stravy pri vytrvalostnom tréningu |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 31-05-2009 |
| Petr Novák |
|
Vytrvalostní sporty jsou odvětvím, kde se k velké (i finanční) škodě závodníků málo používají doplňky str...celý článok |
| Tuky a informačné prostriedky |
rubrika: Výživa i nesportující |
| Datum: 31-05-2009 |
| Petr Novák |
|
Snaha vymyslet pokud možno pobuřující nebo alespoň spotřebitelsky atraktivní téma přináší ve sdělovacích prostředc&iacu...celý článok |
| Súťažná farba pre športovú kulturistiku |
rubrika: Jídelníčky |
| Datum: 31-05-2009 |
| Petr Novák |
|
Tělová barva pro soutěže ve sportovní kulturistice se v ČR nevyrábí kvůli celkově malému prodejnímu množství, které výro...celý článok |
| Výživa kĺbov, kostí a vplyv pohybovej aktivity |
rubrika: Výživa i nesportující |
| Datum: 01-03-2009 |
| Petr Novák |
|
Klouby a kosti jsou zatěžovány nejen sportovní aktivitou, ale i degenerativními změnami způsobenými věkem nebo životním stylem a pracovní zá...celý článok |
| Melamin a výkyvy cien mliečných proteínov |
rubrika: Jídelníčky |
| Datum: 28-02-2009 |
| Petr Novák |
|
Poměrně časté jsou v poslední době dotazy na důvody cenových turbulencí mléka, syrovátkových proteinů a podobně. Jaká je histor...celý článok |
| Predsavzatie schudnúť |
rubrika: Jídelníčky |
| Datum: 13-02-2009 |
| Petr Novák |
|
Velmi častým tématem různých novoročních předsevzetí bývá zhubnutí. Obvykle to dotyčnému vydrž...celý článok |
| Vysokosodíkové energetické nápoje |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 26-11-2008 |
| P. Novák |
| Novinka na trhu! K čemu je vlastně dobrý vysoký obsah sodíku v nápojích pro sportovce?
Z hlediska sportovní...celý článok |
| Pozor na falzifikáty |
rubrika: Všeobecné důležité informace |
| Datum: 20-11-2008 |
| P. Novák |
| Tak jako na severní Moravě, tak i v poslední době na Slovensku se ozývají někteří zákazníci, že mají podezření na to, že koupil...celý článok |
| Semináře Sportovní výživa nebo Redukční dieta |
rubrika: Výživa i nesportující |
| Datum: 29-10-2008 |
| P. Novák |
| Sdružení firem:
Aditiva CZ s.r.o., Hotel Bohemians, NUTRI-EXACT CZ s.r.o., a Petr Novák (přednášejíc&...celý článok |
| Maximální užitek z AMG |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 30-05-2008 |
| P. Novák |
| Výrobky AMG vyvolaly dost velký zájem (kdo by nechtěl, aby mu svaly rostly třikrát rychleji?) a také se kolem nich nahromadily nějaké otázky a poz...celý článok |
| Jak poznat podvodníky na internetu? |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 19-05-2008 |
| P. Novák |
|
Lze věřit diskusním fórům na internetu? Kdysi jsem byl upozorněn na stránky na internetu, kde údajně neprobíhala zrovna objektivní diskuse...celý článok |
| Sérový albumin |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 05-05-2008 |
| P. Novák |
| Sérový albumin z vepřového krevního séra je jednoduchá bílkovina, podobně jako syrovátková bílkovina (nazýva...celý článok |
| Gynekologické potíže |
rubrika: Zdravotní |
| Datum: 19-02-2008 |
| P. Novák |
| Občas přijde dotaz, zda nejběžnější gynekologické potíže, jako jsou různé záněty a výtoky lze řešit nějakými doplňky výživy....celý článok |
| Složení tablet GelaCalcium |
rubrika: Výživa i nesportující |
| Datum: 06-12-2007 |
| P. Novák |
| Výrobců tablet s vápníkem je dost, takže jsme se do nich příliš nehrnuli. Obdobně je to s hořčíkem. Ale někteří odběratelé se po ...celý článok |
| Zelenina v tabletách |
rubrika: Výživa i nesportující |
| Datum: 26-11-2007 |
| P. Novák |
| Nedostatek zeleniny ve stravě je jedním z největších problémů výživy české sportující i nesportující populace. Na vhodno...celý článok |
| EGCG a sportovci, potence, infarkt |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 13-09-2007 |
| P. Novák |
| Zelený čaj je věky prověřená pozitivní složka lidské výživy. Poměrně dobře známé jsou jeho účinky jako antioxidantu a na zvyšov&aacu...celý článok |
| Novinka - Aminokyselinové spouštěče svalového růstu |
rubrika: Výživa (nejen) sportovní |
| Datum: 13-09-2007 |
| P. Novák |
| Z reklamních článků asi víte, že některé aminokyseliny se doporučují pro růst svalů. Často se jedná o zkreslené informace, kde přán&ia...celý článok |
Vitajte na E-shope NUTRIEXACT SK :
